METAMORFOSE

Deixar entrar, deixar sair... Como é importante sabermos o que deixar entrar e o que deixar sair, isto é, o que, e, quando, internalizar e externar. Internalizar é muito daquilo que já falei aqui sobre as crenças e padrões que assumimos. O que colocar para dentro? Que valores, que crenças, que ideias internalizar? Acho que o grande barato é percebermos o que tem a ver com a gente de verdade. Assim como o que vai nos enriquecer, nos alimentar, mesmo que a princípio pareça não fazer parte do nosso mundo pessoal, mas que ajudará a nos expandirmos. E por falar em alimento, a comida também é algo importante, muito importante! Sem neuras, de uma forma diferente do que anda por aí. É importante aprendermos a ouvir nosso corpo, a sentir as suas necessidades. Ele diz para a gente quando precisa de certo tipo de alimento e quando já está saturado de outro. É só procurarmos ouvi-lo, ele dá sinais. Pois não temos um corpo, nós somos, também, um corpo. Da mesma forma que é import...